怀孕晚期，孕妈若被人要求做这三件事，无论关

执笔：毛婷 编辑：刘颖娟 定稿：苏子后 女性怀孕可不是自己一个人的事情，尤其是到了孕晚期，很多“七大姑八大姨”都会来“提出建议”，以过来人的身份来劝告孕妈做一些事情，但实际上有很多劝告是完全不负责任的，如果孕期有人劝你做这些事情，不用委曲求全，直接怼回去。 本文配图均源网络，图文均无关 前几天后台有位粉丝私信了她最近的烦心事，这位孕妈如今已经孕7月了，家里关系比较复杂，亲戚朋友多，这会更是恨不得天天凑着给她提建议，关键是也不是给宝宝买什么好的，就都是按照自己过来人的说法给孕妈提建议，让她做了很多有的没的的事情深圳代生宝宝，搞得这位孕妈越发疲惫，但是不听吧，又好像很不给面子。 相信 不少孕妈都遇到过这种事情，一怀孕周围的人好像就都化身产科专家，信誓旦旦地劝告孕妇做这做那，但实际上，有些建议是不利于宝宝健康的，如果有人劝你做这些事，大可不必顾忌面子，直接怼回去。 1、劝你多吃点 尤其是在很多老一辈的人心里，怀孕只有吃得多，肚子里的宝宝才能长得好，因此会一直拾掇孕妈多吃点好的补身体。 但实际上这样很容易造成胎儿营养过剩，出现“巨大儿”，给分娩和宝宝发育都造成困难，孕妈自身在后期产后恢复上也会比较艰难。 而且根据调查研究表明：孕期体重增长过多的孕妇长妊娠纹的概率要比普通饮食的孕妇高出2.5倍。 专家建议：在怀孕期间总体重增长10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点，相反，孕前体重偏高的孕妇则需要适当控制自己的饮食。 2、劝你多走路 尤其是步入孕晚期之后，有些所谓的“过来人”会强调孕晚期走路、爬楼梯等方式能够帮助孕妇生产，总是深圳一助就孕让孕妈多走动，多锻炼，免得难产。 殊不知，孕晚期是最为关键的时期，到了这个阶段胎儿的负担已经让孕妈身体较为虚弱，激素水平发生变化、体重增加明显，身体重心前移，对关节和肌肉产生压力，如果这个时候盲目走动反而有可能造成胎儿缺氧、孕妇破水、早产等严重问题。 孕晚期可以做适量运动，能够促进血液循环，加强心肺功能，但是应该避免剧烈运动，散步时也需要有人陪伴以免发生突发情况。 PS：适合孕晚期孕妈的舒缓运动： 自我放松法：仰卧于床上，放一个枕头，双手平放于身旁，两眼微闭，全身放松，呼吸频率慢，每吸一口气，身体就放松（持续十分钟，舒缓肌肉和精神紧张）。腹式呼吸运动： 同上方法躺在床上，吸气时腹部胀起，呼气时腹部收缩，自然放松的呼吸（间隔5-6次停下休息）。 3、劝你千万不要剖腹产 在很多人心目中，剖腹产是伤害孕妇和孩子的，顺产才能母子都好，医生让剖腹产都是为了收手术费，说的风险都是吓唬人的，诸如此类的话不少孕妈都听到过。 不过这些话孕妈千万不要当真，要是深圳有哪些助孕机构有人一深圳助孕包成功直劝，大可以直接怼回去，医生肯定会根据产妇个人情况决定最适合的分娩方式，能不挨刀自然是不挨刀的好，但比如“巨大儿”、“胎位不正”、“骨盆与双顶径不符合”等等很多情况下，都需要进行剖腹产，强行顺产很有可能会造成难产等危险情况。