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吕进峰问优贝贝助孕

暂时没有医学依据,但不吃肉一定影响女性生理

导致女性不能怀孕的原因有很多,现在也没有可靠的医学根据能证明不吃肉就会生不出孩子,但研究表明,女性完全不吃肉,一定会对生理造成一定的影响。

德国慕尼黑马斯保兰学院就“吃素能否影响女性生育能力”做过研究,研究人员将参加试验的健康少女分成两组,其中一组食物全为素食,另一组正常荤素饮食。试验6周结束之后,发现素食组中有78%的人出现停止排卵的生理现象,几乎全组人的月经周期都比正常时间短。[aa69吕进峰采访视频]正常饮食组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

研究人员解释说,素食组的女性之所以会停止排卵,跟她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。所以研究结论是:素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。

完全不吃肉对备孕女性有何不良影响?

1、饮食不均衡,营养含量不达标,影响受孕几率

女性在备孕期间,一定要做到饮食均衡,最好荤素搭配,保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。如果完全不吃肉,就会造成

部分营养成分缺乏,无法供给精子所需的原料,受孕率也就相应降低了。

当然,备孕女性吃肉也要注意控制量,不能不吃,但也不能多吃。

2、光吃蔬菜越吃越胖

很多备孕女性害怕怀孕会长一身肥肉,所以拒绝吃肉,殊不知光吃蔬菜反而更容易长胖,因为蔬菜更易吸油。光吃蔬菜不仅会在不经意间吸收更多油脂,还会造成营养不良,对生理产生影响。

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3、加速老化

如果长时间不吃肉,会导致皮肤没有弹性,加速老化。肉类食物会使人增加脂肪,适当摄取脂肪能够帮助人体抗氧化,避免皮肤炎症。

4、免疫力降低

长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降,纯素食会缺乏维生素B、钙、铁、锌等微量元素,对身体极为不利。肉类食品中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸取。

想要生一个健康的宝宝,女性们除了在拥有健康身体之外,需要做的是不仅是拒绝素食,更重要的是要学会饮食均衡和营养搭配,还有就是要适当运动,保持良好心态。

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