aa69为什么合法_aa69吕进峰焦点访谈_避免疾病危害，防患于未然，预防子宫腺肌
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子宫腺肌症对于女性的健康的危害还是很大的。患有子宫腺肌症的女性通常会有月经失调、痛经的症状，其中40%～50%的月经失调患者表现为经期延长、月经量增多，有的在月经前后有点滴出血的表现。[aa69吕进峰上当受骗]15%-30%的患者表现为继发性进行性加重的痛经，月经期间的痛经现象一次比一次严重。严重的子宫腺肌症，尤其合并有子宫内膜异位症的患者，容易引起不孕!
子宫腺肌症危害如此严重，女性在生活中应该积极的预防该病的发生，那么，如何正确预防子宫腺肌症?
下面我们就来听听原协和专家孙爱达教授带来的健康科普——如何正确预防子宫腺肌症?
子宫腺肌症怎么预防呢，就是少做人工流产，少刮宫，早点结婚，还是这样跟子宫内膜异位症的预防差不多的。
那个得了这种病了以后，它的特点也是子宫大，因为你子宫里边有血了，当然大了，大了以后她月经量就多了，月经量多了以后就贫血了。我的病人好几个，血色素只有六克，七克，八克，根本没办法做手术。
第二个疼的顶不住，要请假，一个月里边有一个礼拜，简直是没法工作，所以最主要是贫血，肚子疼，还有就是不孕，因为到了这个年龄特别想生了，本来是工作忙急了，也来不及生，现在钱也有了，地位也有了，就想再有一个宝宝，那么可惜呢，已经得了子宫内膜腺肌症。
预防子宫腺肌症，不妨从以下方面着手：
1.调整自己的饮食习惯：，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
2.养成良好的卫生习惯：保持下身清洁干燥，，不穿紧身不透气的内裤。
3.积极锻炼身体：，如，跑步、瑜伽、游泳等，帮助增强身体的抵抗力。
4、保持心情愉悦：情绪的好坏对于身体的健康也是很重要的，、和家人外出旅行、饭后散步等让自己身心愉悦。
5、定期进行检查：定期进行体检，是维护身体健康的有效方法。女性朋友如果感到自己哪里不舒服，或是发现分泌物增多、腹部，，力求早发现、早治疗。
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