产后不涨奶怎么办，产后第四天可以蹲便吗

　　产妇产后身体虚弱，产妇需要通过摄入营养来恢复，产后宝宝抵抗力低需要摄入足够的奶水，这是产妇涨奶问题至关重要，需要在医生的嘱托下补充奶水以及按照医生交代生活方式来进行自我的调整，那么产后产妇不涨奶怎么办呢?

　　可以按摩乳房，用热毛巾热敷乳房用手由四周向乳头方向轻轻按摩，从乳房的四周向乳头方向梳理，帮助疏通乳腺管.也可用吸奶器.轻轻按摩乳房，将身体稍向前倾，一只手托起乳房，另一只手将大拇指和食指分别放在乳头2厘米乳晕处，缓慢用力向胸壁内方向挤压-松弛-再挤压.待乳汁流速减慢后，手指向不同方向转动，再重新挤压直至乳汁排空.当然最好挤出来,以防得乳腺炎.你用热毛巾敷一下吧,然后轻揉,再挤出,当然用一下吸奶器也不错,以挤干净为好,不打算哺乳的话建议您服用回奶药.

　　可以向您的主治医师询问.生活护理：不要太担心,愿您和宝宝健康. 剖宫产术后乳房出现胀痛是泌乳腺管不通乳汁淤积堵塞引起。建议还得让催乳师帮助揉乳房同时让孩子吸吮，不喂奶粉这样即可增加乳汁分泌量也会让乳腺管通畅，一定要吃初乳，初乳营养丰富。产后，由于乳腺导管不通畅，所以，哺乳很费劲。量也很少。是不能使用吸奶器的。现在是可以给孩子哺乳的，并需要及早开奶，揉开乳房。才能促进乳汁分泌。

　　女性朋友在生孩子的时候，都会有一种恐惧的心理，担心承受那些无法用语言表达的苦痛苦，结果很多的女性朋友选择的剖腹产，认为剖腹产就会减少自己的痛苦，实际上在刨腹产之后，还是需要注意一些事项的，需要充分的休息时间，不能随便的下床活动的，恢复起来也会比顺产的慢很多，那么剖腹产后多久能下床活动，身体啥时候才能恢复正常，下面小编就给大家简单的介绍一下。从生理上来说，孕期过程中激素变化，使得髋骨，臀部加宽，腹直..您好，您的情况建议首先考虑口服药物以及饮食控制。

　　避免辛辣油腻食物，口服槐角丸以及外用九华痔疮膏都有帮助，彻底治疗可以考虑手术治疗，哺乳期间要注意慎用口服药物，一般痔疮不严重可以服用药物或者局部使用马应龙痔疮膏也可以采取注射治疗,冷冻治疗及物理治疗，严重时需要手术治疗。平时生活中建议您在饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物;预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决;避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动;便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门，应多行温热水坐浴